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代糖糖包的好处是显而易见的
- 2020-09-24-

       代糖糖包的好处是显而易见的。首先, 他们不参与糖的代谢过程, 也不会造成糖尿病等与糖有关的疾病的风险。 其次, 他们只需要1% 的蔗糖量才能得到同样的甜味, 不产生热量, 或者由此产生的热量可以完全忽略, 这对那些想要控制体重的人来说是一个很大的利好。 当然, 价格、代替白砂糖的使用将大大降低食品生产成本。大多数流行病学研究发现, 吃代糖糖包与体重增加有关。换句话说, 吃代糖糖包更多的人比不吃甜食的人胖。

       当然, 相关性并不意味着因果关系, 生活中吃代糖糖包并不能断定人们一定会发胖。这可能包括各种影响因素, 比如, 肥胖人群喝甜食、吃加工食品, 原来的甜食摄入量可能会增加。非肥胖人群可以吃更多的天然食物, 调味清淡, 接触代糖糖包的机会也较少。所以, 代糖糖包不是糖, 但也不是特别的不会让人长脂肪。但如果你容易发胖体质或你已经减肥, 即使是代糖也不能多吃。而从健康的角度来看, 过度摄入代糖糖包并不是一个好的选择。

       代糖糖包是一种只产生甜味的物质, 但由于它不会产生很低的热量和热量, 食用的人可以停止担心血糖迅速升高所引起的一系列代谢综合征问题, 同时获得甜味。糖替代品与舌头味蕾的甜受体结合在一起, 并向大脑传递信号, 因为它产生甜味, 因为它吃糖, 通过错误的思考欺骗大脑。一些替代糖的甜度远远高于蔗糖, 这可以大大减少食品制造过程中的剂量, 达到非常低的热量效应。而且, 不可能简单地消化和吸收体内, 有直接从体内排出的代用糖, 是零卡路里。

代糖糖包